Как быстро очистить кишечник?

У моей сестры вечные проблемы с кишечником. То запоры, то желудок начинает болеть, то изжога. Короче она мне начала чаще жаловаться и ныть с этой проблемой. Я ей говорю сходи к врачу, гастроэнтерологу, к примеру. А она даже думать об этом не желает, боится, говорит вдруг промывать там желудок будут или еще чего. Помогите кто чем может. Может посоветуете какие-то упражнения или лекарства от желудка или как очистить кишечник? Заранее благодарна.

Привет Аннушка) Вашу сестру срочно необходимо лечить, причем как можно быстрее. Нужен специалист. который её осмотрит, даст направление на анализы и далее выявит симптомы и определит диагноз и соответственно эффективное лечение. Ведь кишечник — это часть пищеварительной системы, отвечающая за усвоение питательных веществ, которые вы принимаете после переваривания. Пищеварение начинается во рту со слюны и заканчивается в желудке, где вся пища, которую вы едите, разбивается на самые мелкие части. После переваривания образуется нечто, называемое хилой, молочное вещество, которое попадает в кишечник.

Обычная вещь — делать один или два испражнения в день. Меньше чем это или расстояние одного или более дней между испражнениями известно как запор, и одной из его причин является «грязный» кишечник, который необходимо очистить. В этой статье http://figarozorin.ru/kishechnik.html подробно объясняется, как очистить кишечник быстро и совершенно здоровым способом. Первое и фундаментальное, это то, что должен быть предварительный период подготовки к очищению кишечника, чтобы быть эффективным. В течение этого периода вы должны изменить свои предпочтения в еде, заменить некоторые продукты другими и избегать многих вредных веществ.

Идея состоит в том, чтобы облегчить кишечную нагрузку и дать вашему телу отдохнуть от жесткой деятельности по перевариванию консервантов и обработанных продуктов, которые мы едим слишком часто. Первое, что вы должны сделать, это перестать есть сахар и рафинированную муку. Вы можете подсластить медом, но без использования искусственного подсластителя. Выберите план очистки кишечника. Если вы выполните поиск в Интернете, то вы найдете множество вариантов естественной очистки кишечника. Некоторые из них рекомендуют общее голодание в течение трех дней. Другие советуют, потребление только соков и воды, третьи — цельные зерна и овощи, и, таким образом, я мог бы продолжать упоминать.

Моя рекомендация для этого подготовительного процесса основана на употреблении в пищу овощей, семян, сырых фруктов и любого цельного зерна, а также питье большого количества воды. Это предполагает их непосредственное употребление в пищу или прием внутрь в форме сока, что более подробно можно прочитать в статье по ссылке выше. Я не рекомендую проводить общее голодание перед чисткой, поскольку это подразумевает предварительную консультацию с вашим врачом, поэтому после полной проверки вам разрешается быть от 24 до 72 часов без еды. Морить себя голодом — это не естественный способ достижения какой-либо цели, поэтому я не рекомендую его.