Микроэлементы

Зачем организму нужны микроэлементы? В каком количестве их нужно принимать?

Микроэлементы https://www.supradyn.ua/ru/mineraly/ участвуют в обмене белков, жиров, углеводов, синтезе белка в организме, теплообмене, кроветворении, костеобразовании, размножении, реакциях иммунитета. К основным необходимым организму микроэлементам относятся йод, магний, железо, цинк, кальций, калий, фосфор, селен, фтор.