Изжога после еды

В последнее время после еды появляется изжога. Как с этим бороться?

Не ешьте слишком много: это еще один ключ к минимизации изжоги. Ведь известно, что большой живот – основная причина рефлюкса. Есть продукты, которые вызывают изжогу. К ним относятся: мята, цитрусовые (например, апельсины и лимоны), томаты и томатный сок, (сырой) репчатый лук, шоколад, блюда с большим количеством масла и жира. Подробнее рассказано тут