Силовые тренировки

Хочу заняться силовыми тренировками, где найти хорошую программу?

Силовые тренировки https://strongshop.com.ua/bodibilding предполагают соблюдение режима, в первую очередь, сна и питания, во-вторых, доб­ро­со­вест­но­го отношения к тренингу, то есть, на тренировках нужно «убиваться», но ко всему подходите с умом, поскольку вос­ста­но­ви­тель­ные способности у всех людей разные.

Такая программа и мне нужна, спасибо за информацию)

А мы сейчас сыну ищем тайский бокс в Киеве . Может кто знает грамотных тренеров?

MashaVolu123 пишет:А мы сейчас сыну ищем тайский бокс в Киеве . Может кто знает грамотных тренеров?

Именно тайский бокс в киеве есть для взрослых и детей в спортклубе RYM, знаю не понаслышке. У нас в клубе современный спортзал, работают опытные тренеры, каждый из которых отдается любимому делу полностью, есть групповые и индивидуальные тренировки, в общем, созданы все условия для комфортных занятий и достижения спортивных целей. Запишитесь на пробную тренировку и убедитесь в преимуществах нашего клуба.