Бессонница

Привет всем. Я живу в Москве. Недавно тут поселился нашел работу хорошую. Но в последнее время у меня бессонница развилась. Даже не знаю причин. Чувствую себя норм и молодой ещё. К кому обратиться с этой проблемой?

Так может как раз из-за переезда у вас бессонница и началась? Как ни крути, а это все-таки это всегда стресс. Плюс новая работа. Может вам таблетки попить от бессоницы?

Не, таблетки точно пить не буду. На них говорят подсаживаются сильно и уже без них спать точно не будешь. Может там какие народные средства?

А я вот как раз в народную медицину не верю. Хотя может и есть какие чудо рецепты. но мне кажется надо вникать в суть проблемы. От чего бессонница началась и лечить ее, а не симптом.

Вот насчет поиска причин бессонницы вы точно подметили. Это может быть вызвано и физическими причинами, но чаще всего это связано с психологией. Так что я бы в этом направлении начал двигаться. Вам надо к психологу сходить. На этом сайте выберете психологический центр
какой-нибудь https://zoon.ru/msk/medical/type/psihologicheskie_tsentry/ Там рейтинг их есть и отзывы клиентов.

Бессонница - это нарушение сна, которое до недавнего времени беспокоило людей старшего возраста, а сейчас эта проблема охватывает все больше молодых людей. Человек, страдающий ночью от бессонницы, днем чувствует себя не лучшим образом.
Советую таблетки травяные при бессоннице, от неврозов, повышенной возбудимости "Креп-сон" Новое время https://rozetka.com.ua/84490734/p84490734/

Меня тоже бессонница мучать стала... Хочу к доктору опытному обратиться. Посоветуйте, плиз, хороший медицинский центр в Киеве.

Я думаю, вам имеет смысл обратиться в Центр семейной и восстановительной медицины UBI https://ubi-clinic.com/ . Опытные специалисты смогут провести полную диагностику. В центре современное оборудование. И после выяснения истинной причины недуга, вам реально эффективное лечение подберут. Здесь многие процедуры доступны. Которые уже с первого применения существенное облегчение приносят.

Бессонница может быть из-за нервного напряжения, проблем со здоровьем и хронической усталости, как бы странно это не звучало. Я бы сначала здоровье проверила. Можно сдать анализы на гормоны щитовидной железы.