начал курить

Никогда не курил,а вчера решил попробовать,как думаете буду продолжать?

От одного раза - думаю нет. Просто контролируйте себя.

Если же всё таки захочется курить, советую тогда пробовать покурить вейп. Смотри, вот есть магазин, у них сейчас еще и очень большие скидки на вейпы и жидкости для электронных сигарет https://vape.ru/ . Там купишь и его лучше курить чем сигареты, это точно.

Конечно же всем известен неоспоримый вред от курения, но особенно стоит понимать все риски для здоровья, которые обязательно будут если женщина курит при грудном вскармливании. На эту тему есть любопытная статья на сайте https://allencarr.ru/dopustimo-li-kurenie-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Бросайте.
Подумайте о своем здоровье.